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众所周知,吸烟和二手烟是慢阻肺(COPD)的大风险,然而,也有很多没有吸烟习惯的人也不幸受到慢阻肺(COPD)的伤害。新,科学家又发现慢阻肺(COPD)的又一大风险因素,那就是腰围。一项新的研究表明,肥胖的人,特别是腹部脂肪多余脂肪多的人,慢阻肺(COPD)的风险就会增加, 研究人员报告说,女性的腰围43英寸以上,男性腰围46英寸以上发展成慢阻肺(COPD)的风险增加了72%。

慢阻肺(COPD)是肺气肿,慢性支气管炎等疾病的总称,是世界第三大原因死亡原因,已知的风险因素包括接触烟草烟雾,空气污染和职业灰尘损害肺部等,但是,新的研究又带来了新的角度,保持正常的腰围和积极的体力活动可以减少慢阻肺(COPD)的风险。

 

根据世界卫生组织的建议,女性腰围不应超过35英寸,男性腰围不应超过40英寸,是健康的腰围,不仅可以阻止慢阻肺(COPD),也可以减少其他慢性疾病的风险。

 

研究人员还发现,那些每周锻炼5次及以上也可以将慢阻肺(COPD)的风险降低了29%,美国运动医学学院建议30分钟-至60分钟中等强度的身体活动,每周至少五次,或者20分钟至60分钟的剧烈运动,每周至少三天,是保持健康的基本要素。

 

发表于《加拿大医学协会期刊》上的研究收集了超过113000名美国人的数据,他们的年龄在50到70年,他们没有慢阻肺(COPD),癌症或心脏病。在超过10年的随访中,3600多人开发成慢阻肺(COPD),其中,腰围是慢阻肺(COPD)风险的重要因素,不论吸烟与否。

 

美国肺脏协会高级医学顾问就这一说法指出,“在这一点上,我认为这是可能的,但却没有因果效应,肥胖和慢阻肺(COPD)大的联系是呼吸短促。而对于肥胖和吸烟同时发生的人,吸烟是主要的罪魁祸首。因为吸烟慢阻肺(COPD)的主要危险因素。

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