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类风湿关节炎(Rheumatoid arthritis,RA)可引起关节慢性炎症和疼痛。许多人使用精油来缓解类风湿性关节炎(RA)的这些症状,但是精油真的有效吗?

精油无法治愈类风湿性关节炎(RA),但有证据表明,它们可以减轻类风湿性关节炎(RA)和骨性关节炎的主要症状,特别是关节炎症、肿胀、僵硬和疼痛。

以下是几种能够较好缓解类风湿性关节炎(RA)症状的精油,有科学证据表明,它们是有效的:

1. 桉树精油

桉树中的几种化合物已被证明能减轻类风湿性关节炎(RA)的关节炎症、肿胀和疼痛。

之前一项关于接受全膝关节置换手术的类风湿性关节炎(RA)患者的研究。参与该项研究的类风湿性关节炎(RA)患者当中,那些连续3天,每隔30分钟吸入桉树精油制剂者注意到他们的疼痛有所减轻,而且血压也较低。

大多数研究建议,要么直接吸入桉树精油,要么在温水浴中滴上几滴。

2.乳香精油

数千年来,传统医学从业者一直使用乳香树脂和精油来治疗各种各样的疾病,包括慢性疼痛和炎症。

根据关节炎基金会的说法,乳香中所含有的酸具有抗炎和镇痛的特性。乳香酸还可帮助类风湿性关节炎(RA)患者减少自身免疫反应及防止软骨损伤。

3. 薰衣草精油

薰衣草长期以来都用于减轻疼痛、焦虑和抑郁。它可以被吸入、局部应用或添加到热水浴中去。

之前有一项研究显示,在3周内,将5毫升用甜杏仁油稀释的5%薰衣草精油混合液用于按摩骨性关节炎患者肿胀的关节上,一共9次,患者报告,治疗一周之后疼痛有所减轻。然而,还需要进行更多的研究。


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