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类风湿性关节炎(RA)是一种自身免疫性疾病,严重降低人的生活质量,并导致残疾和过早死亡。

任何治疗类风湿关节炎(RA)的目的都不外乎是:

  • 教育人们了解这种疾病
  • 减轻疼痛和肿胀
  • 帮助人们保持活跃,感觉更好
  • 减缓关节损伤

由于类风湿关节炎(RA)是一种进展性疾病,如果不进行干预就会恶化,往往采取各种积极治疗方法。

医生通常会给3个月内被诊断为类风湿关节炎(RA)的患者处方缓解病情的抗风湿病药物(DMARDs),以减少该疾病的活动性并防止关节变形。

类风湿关节炎(RA)患者应该与专家一起讨论相关医疗问题,并讨论其他能够减轻不适、改善活动能力和生活质量的方法。

根据葡萄牙医疗机构临床指南的说法,物理疗法或许对类风湿关节炎(RA)患者有所帮助。

物理疗法包括拉伸、运动、热冷交替以及平衡休息。

  • 拉伸

拉伸受累关节周围的肌肉可缓解类风湿关节炎(RA)症状。

发表在《健康技术评估》上的一项研究发现,简单的拉伸及加强手部锻炼可缓解类风湿关节炎(RA)患者的疼痛。

  • 运动

除了拉伸之外,低压力锻炼计划也可能是有用的。不断变化的、低压力运动,如游泳或骑自行车可增强受累关节周围的肌肉,减少对关节的影响,减缓类风湿关节炎(RA)进展。

  • 热敷/冷敷

在类风湿关节炎(RA)受累部位进行热敷或冷敷的效果存在相互矛盾的医学证据。然而,有些类风湿关节炎(RA)患者或可通过热敷或冷敷身体的疼痛部位使其得到暂时缓解。

  • 平衡休息

休息是治疗关节疼痛的一种重要方法,但必须与运动保持平衡,休息过多会加重关节疼痛。

重要的是要与医生和理疗师密切合作,以确保休息和加强锻炼之间处于动态平衡状态。

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