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了解头颈癌的风险因素有助于降低患病风险,据研究,头颈癌是更常见于男人和老人之中的癌症,有些头颈癌风险在人出生的时候就已经确定了,比如基因,或者人的性别。但是,也有些头颈癌风险是可以控制的,了解这些风险因素,把头颈癌的患病风险降低到底限度。

头颈癌分为很多种,其中一种就是喉癌,这种类型的头颈癌开始在喉头,喉颈癌重要的危险因素是吸烟,除此之外,大量频繁的饮酒也会加大头颈癌的风险。

 

加州长滩纪念医疗中心的研究人员表示:“在头颈癌的所有风险因素中,可控的就是吸烟和饮酒。因此,戒掉烟酒是预防头颈癌的第一步。”

 

接着,头颈癌还有可能始于外唇的一部分,这是由于长期暴露于太阳的紫外线中造成的,这种癌症还与长期炎症和刺激有关,因此保持口腔健康也是预防头颈癌的重要因素。

 

另外,现如今,人类乳头瘤病毒(HPV)也逐渐成为头颈癌的一个重要风险因素,人类乳头瘤病毒是导致宫颈癌的性传播病毒,然而,目前,25%至50%的头颈癌是由人乳头状瘤病毒引起的,这也是头颈癌影响女性的一大危险因素,因此,避免口交也是预防头颈癌的一大措施。

 

头颈癌的另一种类型成为鼻腔及副鼻窦癌,这种类型与工作场所接触木粉,皮革灰尘,金属粉尘和粉末有关,因此,良好的生活和工作环境也是预防头颈癌的重要部分。

 

近些年,鼻咽癌不断盛行,这也是头颈癌的一种类型,与经常食用高腌制的鱼和肉制品有关,在亚洲和非洲部分地区尤为常见。

 

下面总结一些预防头颈癌的几个小技巧:

不要吸烟或使用任何烟草产品;不要频繁饮酒;不要把酒精和烟草混用;避免长时间的阳光照射,如果必须在阳光下,记得戴上宽边帽,用强有力的防晒润唇膏;保持良好的口腔卫生,定期去看牙医;意识到人类乳头瘤病毒的危险,避免高风险的性行为;过滤微粒,如果你的工作与木材,金属,皮革灰尘有关,做好防护措施。

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